长期手淫阳痿了怎么办

刚步入婚姻殿堂的小李，并没有几天性生活的经历，但是小李却明确的知道自己的情况决不能算的上是正常，小李了解了一下，发现自己极有可能有阳痿的症状，回想起自己年轻的时候，常常会有手淫的习惯，会不会是手淫导致了阳痿呢?长期手淫阳痿了应该怎么办呢?

自慰和阳痿有关系吗?

正常的手淫是青春期对男性的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，关键是要看尺度。

阳痿是阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。医生强调，频繁手淫会造成阳痿，严重时会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症状，甚至会降低体质和抵抗力。

过度手淫或成瘾会对身体造成很大的消耗，又会增加心理负担，影响婚后夫妻性生活的发挥，应尽早纠正过来。如果如觉手淫给自己带一些负面影响，建议男性及时去医院进行治疗。

经常手淫阳痿了咋办?

1. 体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。医院医生指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该 加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

2. 运用想象法：患有阳痿早泄的朋友，可以经常想象自己和所爱的人热恋的故事，那些欢乐的情景和经历。回忆自己和她第一次做爱成功时欢快的时刻，这样自己就可以变得愉快，轻松地进入角色。

3. 正确认识：如何调理手淫导致的阳痿早泄，很多男性朋友对行生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对行生活应正确认识和对待，医生指出，男性平时可以修身养行，节制房事，保养肾精。

4. 减少手淫次数：过度手淫，因而导致阳痿早泄，主要是心理因素引起的多。要克制好自己，尽量减少手淫的次数。要意识到偶尔手淫对身体无大碍，但过度了就不好。自己必须要有信心，相信自己能行。

许昌阳光男科医院医生提醒，不同的阳痿患者有不同的病因，治疗好疾病就必须看看自己的病因。若是手淫引起的阳痿疾病，一定要注意戒除手淫，然后去正规的男科医院接受进一步的治疗。